筋トレに勝る雪かき

近年まれにみる大雪で、みなさんも大変な思いをされたことと思います。
が、その大雪のおかげで、雪かき＝筋トレができた私はとてもラッキーでした（笑）

雪かきって結構あなどれなくて、中腰でやれば太ももを鍛えられるし、胸を張って行えば腹筋と背筋にも効いてきます。そしてなによりポヨンポヨンの二の腕にもがっつり効いてきます！！

気合十分の雪かきのおかげで、今日はいつもの筋トレはお休み予定です。

ちなみに、この写真は私の愛用する筋トレグッズ(*^_^*)

さあー明日はどこが筋肉痛になるか楽しみー☆

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